仕事でも人間関係でも、気づけば「誰かの期待に応えよう」と頑張りすぎてしまう。
幼少期から、親の期待に応えることが当たり前になっていて、それが今も無意識に続いている――薄々気づいてはいたものの、自分ではどう癒したらいいか分からず、ずっと胸の奥に重く残っていました。
「期待に応えることを手放したい」「本当の自分を大切にしたい」という気持ちで、ヒーリングに興味を持ちました。
いつも時間も気力もあるはずなのに、なぜか行動できず、背中が重いような感覚が続いていました。
自分では原因がわからず、モヤモヤしたまま時だけが過ぎ、焦りが募っていました。
そんなとき “そらなみ” のヒーリングを知り、自然と受けてみたいと感じました。
🌿 ご相談のきっかけ
特に悩みもなかったのですが背中の痛みを感じていて、軽いきもち
💫 セッションの中で感じたこと
背中の重さの正体が、“無意識に他人の期待に応えようとするクセ”だったことを知り、ハッとしました。
本当は疲れているのに頑張ってしまう自分。
その根っこに、幼少期の記憶が深く関わっていることが見えてきました。
セッションでその部分に触れた瞬間、理由もわからないのに涙があふれ、長い間押し込めていたものが動き出したように感じました。
☁️ セッション後の変化
滞っていた気持ちが、スーッと流れて軽くなったようでした。
「期待に応えなきゃ」と無意識に自分を縛っていたことに気づき、それを手放していいんだと思えた瞬間、心がふっと軽くなりました。
“まずは自分を大切にする” という感覚が芽生え、人との関係も以前より柔らかく捉えられるようになった気がします。新しい仕事にも意欲的に取組めそうです。
🌸 スタッフより
お話を伺った当初は、とても真面目で頑張り屋さんで、特に問題はないように感じられました。
ですが、丁寧に心を辿っていく中で、幼少期に深く傷ついたまま、誰にも気づかれず抱えてこられた記憶が見えてきました。
まずは、その頃の小さな自分を認めてあげること。
「よく頑張ってきたね」と寄り添ってあげることをお伝えしました。
そこから自然と癒しが広がり、自己愛が深まるほど、これからの人生をもっと軽やかに、のびやかに歩んでいけるはずです。
